很多抑郁症患者来咨询，有很多共性，就是我想当一个快乐的人，我想当一个正能量的人。可结果恰恰相反，所以她说我接受不了我现在这个样子，总是无缘无故的就发脾气，无缘无故的就哭，我为何会是这个样子？

  一个人受了委屈就哭了，哭就代表着我们受委屈了，如果受委屈我也不哭，甚至表现我很正能量，很开心的样子，我杀掉了我这个委屈的回路，所以我就变得从来不会抱怨。因为我看不到我受委屈，当然我也看不到别人受委屈。我不抱怨，我看见其他人抱怨我也会很讨厌。我会觉得那个人很低层次，为什么总是抱怨？为什么总是那么软弱？为什么总是那么不开心？

  悲观和乐观都有它的价值，不积极的情绪和积极情绪也是各有价值的，当你总想把不积极的情绪杀掉，总想让自己变成时时刻刻都是正面的时候，你的内心平衡就被打破了。很多人说哭有什么好的？我说会哭的孩子有奶吃。你哭别人才会看到，别人就会在乎。人们都是帮助软弱的人，因为你无法帮助一个强者。就像一个大人帮助孩子，相反一个孩子帮助不了大人。另外越是不接纳自己软弱的人，结果就是自己越软弱。因为你不接纳的部分会进入潜意识，然后以无意识的方式表达出来。心理学家概括一句话就是你不面对痛苦，你就需要面对心灵的痛苦，或者说神经症是逃避心里痛苦的结果。

  你要成为一个积极乐观的人，结果却是如此消极。咨询的时候我会给咨询者讲这样的故事，一个小狗儿害怕的时候，他会跑到角落里发抖，过一会儿好了，他又生龙活虎。我们小时候也是一样，当你害怕的时候，你会身体颤抖发冷，脸色发白，可是随年纪的增长，或许别人会说那个人如此胆儿小。别人嘲笑让你很羞耻，然后你从内心里发誓，我要当一个胆儿大的人，慢慢的你又关上了恐惧这个门，并以自己勇敢坚强而骄傲。

  一个人关上的门慢慢的变多，慢慢一个人慢慢的变没有情感。我们总说现在的学生为什么这么冷漠？因为我们一定要冷漠，冷漠才能专注学习，才能受到家长，老师和社会的肯定和认可。一个有感情的人，非常容易被世界吸引。很容易去谈恋爱，组队玩游戏，甚至去做很多我们大家都认为出格的事情。所以疗愈的方向就是我们把原来关上的门打开，我们大家都认为每一个不积极的情绪都是麻烦，从来就没想到不积极的情绪后面儿有馈赠，有礼物。

  心理学家荣格说黑暗里面有金子，说的就是这一个道理。一个高二女孩来咨询，她说我半夜睡觉醒了，上厨房拿一个菜刀放到妈妈的脖子上。那一刻我突然清醒了，如果我不清醒，我没办法想象后果。为何会这样呢？为啥不放到爸爸的脖子上呢？因为妈妈一直唠叨她学习，她偶尔会和妈妈吵架，多数的时候只是默默的忍受。当她压抑了对妈妈的攻击性，也就是说我妈妈为我好，我不应该和我妈妈生气，我不应该恨我妈妈，我更不应该伤害我妈妈。

  实际上她的内心深处是想伤害妈妈的，她说我是对妈妈有愤怒，可是也不至于我拿刀要伤害我妈妈。这就是明显压抑潜意识，然后以扭曲的方式表达出来的一个典型例子。所以咨询的时候，我让她把对妈妈的不满表达出来，找一个枕头当妈妈，打出来，骂出来。她说我怎么能做打妈妈骂妈妈的行为呢？我说如果我们通过这一种方式疗愈，是不是就不会无意识的做过激行为了呢？